Готовые посты Йога Нидра, посты для Студии Йоги | Часть 1

В набор входят готовые посты по следующим темам:

Темы постов:

1. Что такое йога-нидра?
2. Йогический сон или практика для сна
3. Хорошо ли Вы спите?
4. Йога-нидра направлена на восстановление всего организма, она стимулирует возможность и умение слышать свое тело, понимать и принимать его
5. Правильная йога оказывает глубокое влияние на сон и здоровье человека
6. Курс упражнений, выполненных вечером в тишине, способствует восстановлению сил, успокоению нервной системы и сулит безмятежные сны
7. Йога-нидра как разновидность йоги
8. В завершении дня просто необходимо дать организму возможность перезагрузить свою работу
9. Неумение расслабляться — это бич современности
10. Почему появляется бессоница?
11. 5 Причин, попробовать заниматься йогой-нидра!
12. Часто задаваемые вопросы про йога-нидра
13. Что такое здоровый сон?
14. Йога-нидра - это практика расслаблений вашего тела!
15. Популярные упражнения в йога-нидре
16. Йога-нидра: осознанность и расслабление
17. Почему много людей во всем мире делают упражнения йога-нидры?
18. Медитация перед сном
19. Полное эмоциональное и физическое расслабление
20. Восстановление энергетического баланса с помощью йога-нидры
21. Повышение стрессоустойчивости
22. Как практиковать йога-нидру?
23. Сформулируйте намерения в йога-нидре
24. Задействуйте пять чувств
25. Осознайте эмоции и мысли
26. Йога-нидра и понятие «Санкальпа». Работа с бессознательным
27. Санкальпа — это твёрдое намерение
28. Йога-нидра без санкальпы
29. Улучшение когнитивных способностей, памяти, восприятия, концентрации внимания
30. Улучшение качества сна, более глубокий и здоровый сон
31. Попробуйте начать заниматься йога-нидра, вам понравится!

Сразу после оплаты, посты автоматически придут на вашу почту 📩